No hay duda. El yoga se ha convertido en uno de nuestros ejercicios favoritos para entrenar el cuerpo. Pero, ¿sabías que puedes implementar la misma disciplina para los músculos de la cara y el cuello? Esta técnica se llama yoga facial y es perfecta para rejuvenecer, relajar y tonificar tu complexión. ¡Te contamos sobre sus beneficios y te enseñamos a realizarla!
ELLE CONSEJO: Así como la disciplina que precede su nombre, este método también se basa en una respiración constante para oxigenar el cuerpo y poder concentrarnos mucho mejor. Mantente relajada y respira profundamente a lo largo de tu rutina de yoga facial. <3