Ahí les va una confesión: soy adicta al celular. Me di cuenta cuando, al despertar, lo primero que buscaba era mi teléfono. Fue en ese momento cuando pensé: “¡Necesito un detox digital!”. Acudí al Gran Google y puse a prueba todo lo que encontré y, debo decirte, me ayudó muchísimo. Como sé que muchos somos culpables de hacer lo mismo, a continuación, te dejo todo lo que aprendí para que lo puedas poner a prueba. ;)
¡OJO!: Un detox digital no significa separarte por completo de tus dispositivos digitales, sino, encontrar un espacio en tu día para alejarte de las redes sociales y conectarte más con tu entorno. <3