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Estas son las 3 situaciones en las que puedes tener un orgasmo sin relaciones sexuales

¿Y si el orgasmo no ocurriera únicamente durante el sexo? ¿Y si el placer femenino también pudiera manifestarse fuera de la cama, en actividades que no tienen nada que ver con las relaciones sexuales o la masturbación?
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Estas son las 3 situaciones en las que puedes tener un orgasmo sin relaciones sexuales (Shutterstock)

Creer que ya lo sabes todo sobre el orgasmo es un error. El placer no siempre necesita ser provocado de forma consciente. Puede aparecer en medio de la noche, durante una sesión de abdominales o incluso en la sala de partos. Estas tres situaciones inesperadas recuerdan una realidad que con frecuencia se pasa por alto: el orgasmo no se limita al sexo.

Orgasmo nocturno: disfrutar mientras duermes

La existencia de los orgasmos nocturnos fue documentada por Alfred Kinsey a mediados del siglo XX y hoy ya no está en duda, aunque no todas las personas los experimentan. Un estudio publicado en 1986 en The Journal of Sex Research encontró que el 37 % de las mujeres había tenido al menos un orgasmo mientras dormía.

¿Significa esto que siempre son consecuencia de un sueño erótico? No necesariamente. Aunque suelen producirse durante la fase REM —la etapa del sueño en la que soñamos—, el contenido de los sueños no siempre está relacionado con el orgasmo.

La explicación podría estar en la actividad fisiológica natural del cuerpo. Mientras dormimos, el clítoris y la vagina siguen recibiendo irrigación sanguínea y experimentan cambios similares a los que ocurren durante la excitación sexual. El clítoris puede presentar erección y la vagina lubricarse de manera involuntaria, como parte de un proceso normal de oxigenación de los genitales, algo que también sucede en los hombres. En algunos casos, esta respuesta puede culminar en un orgasmo sin necesidad de estimulación genital directa, lo que demuestra el importante papel que desempeña el cerebro en la respuesta sexual.

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Orgasmo durante el parto: el llamado "orgasmo de nacimiento"

¿Es el orgasmo durante el parto un secreto poco conocido? Ese fue precisamente el tema del documental Orgasmic Birth, estrenado en 2008, que explora el parto desde una perspectiva emocional y demuestra que, además del dolor, algunas mujeres también pueden experimentar placer.

Una investigación publicada en 2013 por el psicólogo clínico y sexólogo Thierry Postel analizó alrededor de 206 mil partos y encontró que el 0.3 % de las madres declaró haber sentido un orgasmo durante el nacimiento.

Las explicaciones son diversas. Algunos especialistas plantean que el paso del bebé puede estimular indirectamente las estructuras del complejo clitoriano; otros consideran que el estado hormonal, emocional y neurológico del parto podría favorecer esta experiencia.

Sin embargo, los expertos advierten que esta posibilidad no debe convertirse en una expectativa ni en un objetivo. Aunque algunas mujeres desean un parto natural buscando una conexión más profunda con su cuerpo, intentar alcanzar un orgasmo durante el nacimiento podría generar frustración si no ocurre.

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Orgasmo al hacer ejercicio: el fenómeno del "coregasm"

Algunas personas pueden experimentar un orgasmo involuntario mientras realizan ejercicio físico. Un estudio publicado en 2011 en la revista Sexual and Relationship Therapy documentó este fenómeno, conocido como coregasm.

Las actividades que con mayor frecuencia se han asociado con este tipo de orgasmo incluyen los ejercicios abdominales, la escalada, el yoga, el levantamiento de pesas y el ciclismo, aunque no todas las personas lo experimentan.

En el libro The Coregasm Workout (2015), la investigadora Debby Herbenick explora cómo determinados ejercicios pueden influir positivamente en la salud sexual.

La explicación más aceptada es que las contracciones intensas del suelo pélvico —el conjunto de músculos que se extiende desde la vulva hasta el ano y rodea la vagina y las estructuras del clítoris— pueden estimular indirectamente la zona genital hasta desencadenar una respuesta orgásmica.

Aunque el coregasm sigue siendo un fenómeno relativamente poco estudiado, representa otro ejemplo de que el orgasmo femenino puede aparecer en contextos muy distintos a la actividad sexual.

Este artículo fue publicado por primera vez en ELLE FR .

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