Alexa: Define dieta “Plant Based”
Es un tipo de alimentación que se basa principalmente en el consumo de alimentos de origen vegetal, como los cereales integrales, los tubérculos, las frutas , las verduras, las legumbres, las especies y hierbas aromáticas y las grasas vegetales. El consumo de estos alimentos no tiene que ser del 100%, pero sí conformar la gran parte lo que comes.