Todos hemos jurado dejar de consumir azúcar en algún punto de nuestras vidas y es como el ex que siempre regresa. Sin duda, dejarla por completo o disminuir su consumo es difícil, pero también, una buena decisión. Aunque tenemos que aceptar que hay muchas otras cosas que son incluso peores y de las que definitivamente abusamos. Te decimos cuáles.
Recuerda que no pasa nada si de vez en cuando consumes algunos de estos alimentos. El problema es cuando se vuelven una parte integral de tu dieta diaria.