Cualquier día es un buen momento para empezar a hacer ejercicio y para comenzar tu viaje hacia un estilo de vida más saludable y en movimiento, pero el inicio de año viene con más motivación y más aún con los nuevos programas de Apple Fitness+.
La plataforma iniciará el 2025 con nuevos programas de entrenamiento, incluyendo uno de fuerza progresivo diseñado para que puedas armar la rutina perfecta, junto con un programa de acondicionamiento para pickleball, uno de los deportes más populares del momento. Para los yoguis, un nuevo programa de yoga en formato taller que te ayudará a mejorar tus habilidades con posturas populares de nivel avanzado , mientras que un programa de meditación respiratoria apoya el manejo del estrés, el aumento de energía y la mejora del enfoque.
