Te voy a platicar de una experiencia inmersiva que te ayudará a desconectar tu mente, conectar con tu cuerpo y tener las vacaciones más relajantes. No te estreses, esto no es bootcamp en el cual te levantas 6 AM a hacer burpees y tampoco es un retiro en el cual te harán meditar horas. SUDA es un sistema diseñado para relajar la mente, despertar la consciencia y conectar con el cuerpo y sus posibilidades. ¿Dónde? en el hotel Paradisus Melía en Los Cabos B.C.,
Aquí nada es a fuerza, pero el programa está diseñado para que desde el primer día vayas soltando el estrés, te relajes y le bajes el acelere con el que llegas; te familiarices con los instructores y empieces a despertar el cuerpo. Aunque estés acostumbrado a hacer ejercicio y estés muy fit, el tipo de movimiento que vas a hacer aquí, le va a cambiar la jugada a tu cuerpo: posturas de yoga combinadas con ejercicios funcionales y movimientos de danza, van a hacer que muevas y estires músculos que normalmente no mueves. Y créanme cuando les digo que cuando terminas, te queda una sonrisa muy grande en la carita. Nahuel tiene esa facilidad de meterte en la actividad y hacer que sientas la música para que dejes ir a donde tu cuerpo a donde quiera ir, sin pena y sin estar viendo qué hacen los demás. Los playlists de SUDA están cuidadosamente curados para llevarte de menos a más y te hacen sentir como si estuvieras bailando en la regadera.
