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Si quieres empezar y aprender a correr puedes unirte a este Runner Team

En sus marcas… Listos…
jue 30 julio 2020 01:48 PM
(Required)
Unsplash

Definitivamente no soy la única a la que este encierro le dieron ganas de salir a correr. Pero definitivamente esto es algo más fácil de decir que hacer. Especialmente si nunca en la vida has corrido y eres de las que fingía tener migraña para saltarse las clases de educación física en la escuela (#culpable). Surgen muchísimas dudas, ¿cómo empezar?, ¿qué es el pace?, ¿cuánto calentamiento es suficiente? Runner tiene las respuestas.

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¿Qué es Runner?

Es una clínica hecha por corredores profesionales para corredores. Aquí te enseñarán todo lo que necesitas saber para correr 5k o un maratón . Desde la técnica de carrera hasta cómo cuidar tu postura para evitar lesiones a corto y largo plazo. La clínica se encuentra dentro de Everest Wellness Center, pero esta vez, sale a la calle para crear el #RunnerTeam y cumplir con todas las normas de salud, claro.

¿Cómo funciona?

Al inscribirte, te diseñarán un programa mensual que se adapta a tu nivel y a tus metas. El programa va acompañado de dos salidas semanales en equipo a distintas zonas de la Ciudad de México. También te incluirán en un grupo de WhastApp dónde uno de sus coaches profesionales te aclarará cualquier duda o inquietud que tengas.

¡¿CUÁNTO Y DÓNDE?!

La primera semana es gratuita y empieza el martes 4 y jueves 6 de agosto (a las 6:45AM en Temístocles 59, Polanco). Ambas salidas duran 90 minutos y son la oportunidad perfecta para entrar al mundo runner. Si te encanta, podrás unirte al #RunnerTeam por $500 pesos al mes (básicamente lo que te cuestan dos clases en un estudio). Para confirmar tu asistencia solo tienes que mandar un mail a gerencia@ewc.com.mx. ¡Y recuerda llevar tu cubrebocas !

Si quieres un poco de inspiración…

Correr no es fácil (lo digo por experiencia), pero ayuda mucho platicar con otros runners que ya tienen experiencia y lo aman más que nada en este mundo. Si no conoces a nadie (o te da pena), te recomiendo leer las #DaliColumnas , escritas por Dalia Pallares, nuestra ex Editora de Arte y la runner más cool del mundo que dice las cosas como son y da los mejores tips.

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