Todos amamos las superfoods . Y es que son una gran fuente de nutrientes y una muy buena manera de mantenerte saludable sin intentarlo demasiado. En México, la popularidad de la cúrcuma ha crecido de manera exponencial en los últimos tres meses. Según Pinterest , hubo un 125% de incremento en el número de ideas guardadas relacionadas con este ingrediente. La cúrcuma, es un pariente del jengibre que puedes utilizar para darle sabor a tus platillos y hacerlos más interesantes. Desde la leche dorada , hasta mascarillas hechas en casa, la cúrcuma se está convirtiendo en el ingrediente must para quienes buscan hacer de su estilo de vida algo más sano. Esta especie de tono naranja brillante puede eliminar imperfecciones en la piel, limpiar tu hígado y mejorar las funciones del cerebro. Te compartimos recetas, cortesía de Pinterest , que te ayudarán a integrarla a tu día a día para mejorar la apariencia de tu piel, desintoxicar tu cuerpo y mejorar tu salud en general. Piel:
- Shot de jengibre, manzana y cúrcuma
- Bebida de cúrcuma con cayena, jugo de limón y jengibre en polvo
- Agua de cúrcuma
- Latte de cúrcuma
- Leche dorada
- Sopa de hongos con cúrcuma y jengibre
- Mermelada de durazno con cúrcuma
- Pan de cúrcuma con leche de coco