¿Cómo puedes mejorar tu experiencia en una clase de yoga? ¡Con un look de Aerie y con sound healing al final! Para celebrar el Día Internacional del Yoga, Aerie nos invitó a tomar una clase en la que pudimos darnos una pausa de lo ajetreado que ha estado el año hasta ahora. En el Hotel Andaz y con un total look de Aerie que nos permitió hacer todos los movimientos en total comodidad y sin perder el estilo. Pusimos toda nuestra energía en la clase. Conectamos nuestra mente con el cuerpo, hicimos un poco de flexibilidad y fortalecimos los músculos.
Así celebramos el Día Internacional del Yoga con estilo y comodidad
Un look de Aerie y una sesión de sound healing pueden transformar tu práctica en una experiencia única.
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Para el final de la clase, ya nos sentíamos como otras personas, pero Aerie tenía una sorpresa para nosotros: sound healing. Los sonidos vibracionales nos ayudaron a relajar el sistema nervioso y potencializaron el sentimiento de calma y gratitud.
El yoga, tu mejor aliado
En medio del caos diario, el yoga se convierte en ese espacio para respirar, reconectar contigo misma y darle un descanso merecido a tu cuerpo y mente. Recuerda que no necesitas ser experta ni hacer las posturas perfectas ; lo más importante es disfrutar el proceso.
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¿Problemas para dormir? El yoga será tu respuesta
Entre los muchos beneficios del yoga, esta disciplina ha comprado ser un aliado para lograr un estilo de vida mucho más saludable; nos ayuda a levantarnos con más energía y de mejor humor, a mejorar nuestra coordinación, a dormir mejor y hasta a fortalecer nuestro sistema digestivo e inmunológico. El yoga no es milagroso, pero casi.
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