Cada inicio de año, se acumulan los buenos propósitos... que suelen desaparecer antes de que termine enero. ¿La causa? No es la falta de voluntad, sino un método incorrecto. Para Jay Shetty, con mucha frecuencia intentamos cambiarlo todo de golpe. Este antiguo monje, que vivió casi tres años en un monasterio hindú, ha construido una visión del bienestar basada en la progresividad, la disciplina suave y el equilibrio.
Hoy en día, como autor y conferencista seguido por muchos, comparte sus enseñanzas en el podcast "On Purpose with Jay Shetty" . Su conclusión es clara: el problema no son las resoluciones, sino la forma en que intentas aplicarlas.
