¡Atención runner! Has estado amarrando mal tus agujetas todo este tiempo

Atención runner: ¡todo este tiempo has estado abrochando mal tus agujetas! Sí así como lo lees, si eres una corredora de corazón o si apenas estás empezando a experimentar esta parte del deporte, tenemos noticias para ti. Te presentamos “heel lock” o "lace lock" la forma como debes abrochar tus agujetas mientras entrenas. Este tipo de nudo te ayuda a prevenir lesiones y además, optimizará tu rendimiento en la pista/caminadora. Lee: Cómo correr y no odiar tu vida al mismo tiempo Es complejo de explicar, pero deberías usar esos hoyitos al final de tus tenis para crear dos huecos a través de los cuales debes pasar las agujetas para crear el sostén perfecto y prevenir que el zapato se mueva mientras corres, después de crear este lazo, amárralos como comúnmente lo haces. Si no te quedo clara la explicación, aquí te dejamos un video de Illumiseen de cómo debes hacer el “heel lock” paso a paso. https://youtu.be/IijQyX_YCKA