¿Vida Godínez? la silla adecuada es la solución a TO-DOS tus males

Escoger la silla adecuada es la solución a todos los problemas del oficinista

278
Foto: Shutterstock

Si como muchos, llevas una desgastante vida Godínez de oficina, con largas jornadas de trabajo “from 9 to 5” sentado frente a una computadora; muy probablemente ya presentas muchos de los síntomas y males del Godínez promedio, entre ellos, tener una fijación por los tuppers y sí, tienes inevitables dolores de espalda por estar sentado.

Para las personas que llevamos este estilo de vida, sentados ocho horas (o más), una buena postura juega un papel fundamental para prevenir y evitar el dolor y el avance de serios problemas de salud musculares y hasta esqueléticos, como las cervicales y las lumbares, que aunque no lo creas, las padecen el 65% de los Godínez del mundo.

Foto: Shutterstock
Publicidad

Estar sentado frente a la computadora de escritorio o lap-top por varias horas, nos lleva a adoptar posturas incorrectas y perjudiciales, que ocasionan dolores de espalda y cuello, hombros y piernas, y hasta manos y cabeza. Para tener una postura correcta, los pies deben estar planos sobre el piso, la espalda recta y apoyada, y el escritorio a la altura de los codos.

Foto: Shutterstock

Escoger cuidadosamente una silla ergonómica (que coincida con tus características fisiológicas y anatómicas) es la solución definitiva a todos estos problemas, que además, a la larga merman tu productividad en el trabajo. Una buena silla es aquella que permite distribuir cómoda y adecuadamente el peso del cuerpo sobre toda su superficie.

Foto: Shutterstock
Tenemos que entender que las sillas en las que nos sentamos, también son herramientas de trabajo y es importante que puedan ser reguladas y adaptadas en función de las características de cada persona. Nosotros, en los headquarters de ELLE México, usamos las sillas ergonómicas de Requiez, que la verdad, son una ma-ra-vi-lla.
Foto: Requiez; Sillón Quadra Ejecutivo, Sillón RM9000, Sillón RM7000