Las reglas básicas de la limpieza y el ejercicio:
- Máximo dos veces al día para evitar sensibilizar, secar, deshidratar e incluso lastimar tu piel.
- Idealmente, lávate la cara justo después de que termines de sudar, asegúrate de que no pasen más de 30 minutos para evitar poros congestionados y la irritación.
- Utiliza limpiadores que sean suaves y respeten la barrera natural de la piel, los de CeraVe son una gran opción.
- Cuando termines, usa un hidratante nutritivo y reparador para mantener el balance de la piel y vuelve a aplicar FPS.
- Exfolia químicamente un par de veces a la semana para disminuir la probabilidad de que se te congestionen los poros.
OJO: El uso de bloqueador es OBLIGATORIO , especialmente si vas a hacer ejercicio al aire libre.