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Fenómeno Miguel Ángel: el secreto para la longevidad en las parejas

Creer en el potencial de tu pareja, apoyarla en la consecución de sus sueños y metas, es una de las claves para una relación duradera. Así es como aplicar el "fenómeno Miguel Ángel" en la pareja.
jue 20 febrero 2025 02:41 PM
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¿Qué es el fenómeno Miguel Ángel en las parejas?

Apoyarse mutuamente en la relación para convertirse en la mejor versión de uno mismo. Esto es lo que los psicólogos llaman el “fenómeno Miguel Ángel”. Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad Libre de Ámsterdam, publicado en la revista Current Directions in Psychological Science, este modelo de pareja, inspirado en el famoso artista del Renacimiento italiano que esculpió belleza en piedra, “sugiere que las relaciones cercanas esculpen el ser de cada uno, moldean las habilidades y los rasgos de carácter del otro, y promueven en lugar de inhibir la consecución de los objetivos del otro”.

El fenómeno Miguel Ángel consiste en elevarse mutuamente. Un comportamiento que, en última instancia, contribuye al moldeado de la personalidad, las ambiciones y el desarrollo personal. "Dependiendo de cómo los miembros de la pareja perciban y se comporten el uno con el otro, cada persona tiene más o menos éxito en alcanzar sus metas ideales, agregan los expertos. Afirmar las metas ideales de la otra persona trae varios beneficios, tanto personales como relacionales". Esta ayuda mutua involucra acciones de apoyo y declaraciones positivas sobre la pareja.

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Estas señales revelan que estás en una relación "Miguel Ángel"

Según Mark Travers, un psicólogo estadounidense graduado de la Universidad de Cornell y la Universidad de Colorado, existen varias señales para saber si se está evolucionando en una relación "Miguel Ángel", explica en Psychology Today.

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¿Qué es el fenómeno Miguel Ángel en las parejas?

Sentirse valorado, animado a alcanzar tus metas y sueños, por una pareja que realmente cree en ti, es una de ellas. Según un estudio publicado en la revista Personality and Social Psychology Bulletin en 2017, las relaciones de apoyo contribuyen significativamente al crecimiento personal. "Proporcionan seguridad emocional, reducen la ansiedad y fomentan la autoconfianza, lo que refuerza la creencia del individuo en sus habilidades", informa el experto. Convertirse en la persona que deseas ser, o acercarse a tu "yo ideal", también es indicativo de una relación que te eleva. También hace posible "deshacerse de viejas inseguridades, adquirir nuevas perspectivas y adoptar rasgos y ambiciones" que antes no se exploraban.

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¿Cómo aplicar el "fenómeno Miguel Ángel" con tu pareja?

En una entrevista con Forbes, Mark Travers ofrece varios consejos para aplicar los códigos del “fenómeno Miguel Ángel”. Esto implica animar a tu pareja. "Sé curioso. ¿Alguna vez le has preguntado a tu pareja qué quería hacer cuando era niño? ¿O cómo pasaría su tiempo si no hubiera límites en lo que pudiera hacer? Estas preguntas abren la puerta a conversaciones sobre sueños olvidados y pasiones ocultas", insiste. El psicólogo también recomienda resaltar las cualidades de tu pareja, cuando tienden a pasarlas por alto, o celebrar sus esfuerzos, "no solo los resultados". Además, avanzar como equipo, estableciendo metas comunes y revisándose mutuamente, "puede ayudarles a sentirse más conectados" y crecer juntos.

John Krasinski y Emily Blunt
Emily Blunt y John Krasinski

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Pareja Relaciones amorosas

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