¿Cómo surgió el meme de 'mantener espacio' y qué significa?

¿Cómo se puede 'mantener espacio' con las letras de "Defying Gravity"?

Es fácil ver por qué este intercambio se hizo viral. Ver el clip es como ver uno de esos videos de ASMR donde el creador murmura frases sin sentido en el micrófono. Es tan surrealista que parece sacado de una película de David Lynch. ¿Qué están diciendo realmente? ¿Cómo se puede "mantener espacio" con las letras de "Defying Gravity"? ¿Qué significa incluso 'mantener espacio'?

Gilchrist luego aclaró lo que quiso decir en un artículo de Out publicado después de que el clip se volviera viral: "Cuando le planteé la pregunta a Cynthia sobre cómo la gente 'mantiene espacio' con las letras de 'Defying Gravity', era dos días después de las elecciones, y todos los que conocía en la comunidad LGBTQ+ estaban tratando de entender lo que podríamos estar enfrentando", explicó. "Me encantó su respuesta, y me encanta que la gente se esté riendo, porque sé que yo también podría necesitarlo en este momento".

¿Qué significa 'mantener espacio'?

Sin embargo, en un contexto terapéutico, el término "mantener espacio" tiene una definición bastante específica. "Mantener espacio en un entorno terapéutico significa estar completamente presente con otra persona de manera no juiciosa, haciendo espacio para su experiencia y perspectiva, sin tratar de influir en el resultado", explica la psicoterapeuta Sarah Epstein. "Mantener espacio requiere empatía, no juicio y presencia".

Parece que "mantener espacio" es otro ejemplo de jerga de psicoterapia adoptada por personas que no están completamente claras sobre su significado. No es crítica hacia Gilchrist: yo tampoco sabía lo que significaba "mantener espacio" hasta hace pocos días, y además, esa entrevista y los memes resultantes realmente alegraron mi semana. Además, como dice Epstein, el auge del "lenguaje terapéutico" no es totalmente negativo. "Por el lado positivo, el aumento del acceso a la información ha ayudado mucho a eliminar el estigma en torno a la salud mental", explica. "Normalizar la terapia y su vocabulario permite que las personas accedan al cuidado que necesitan y se sientan empoderadas para hablar de su experiencia vivida con confianza".

Pero también existen desventajas reales y preocupantes al perder de vista las definiciones verdaderas de palabras y frases asociadas con el "lenguaje terapéutico". "La popularización de la jerga especializada inevitablemente llevará al mal uso", continúa Epstein. "En sus peores momentos, el lenguaje terapéutico se convierte en un arma, en lugar de ser utilizado para articular la propia experiencia y actuar de manera saludable". Muchos recordamos las capturas virales de los mensajes de texto de Jonah Hill a su exnovia, donde él afirmaba los "límites" que no permitiría que ella cruzara, como "ir a surfear con hombres" o "hacer trabajos de modelaje". En realidad, esto no era un ejemplo real de "establecer límites", sino que parecía más un control coercitivo.

Afortunadamente, la entrevista de Wicked sobre "mantener espacio" fue un malentendido mucho más inocente del lenguaje terapéutico. Pero todos podríamos beneficiarnos genuinamente de "mantener espacio" para los demás, especialmente en una época en la que las personas están cada vez más polarizadas, en gran parte gracias a los algoritmos que nos separan en nuestras propias cámaras de eco. En las redes sociales, especialmente, la gente parece pensar solo en binarios y se muestra renuente a reconocer las sutilezas. Nada de esto contribuye a la verdadera empatía, o a "mantener espacio", así que, ¿cómo podemos mejorar siendo pacientes y gentiles unos con otros?

"Las personas pueden desarrollar la habilidad de mantener espacio practicando las habilidades necesarias para hacerlo de manera efectiva", sugiere Epstein. "Para algunos, eso significa escuchar sin juicio. Para aquellos que escuchan sin juzgar pero pueden distraerse, puede significar dejar el teléfono de lado para escuchar con atención. Y para otros, puede significar aprender a responder de manera más empática sin tratar de solucionar los problemas de tu amigo. La habilidad de mantener espacio surge cuando puedes sentarte con la incomodidad del dolor de otra persona sin intentar arreglarlo. Solo estar ahí".

Este artículo fue publicado por primera vez en ELLE UK .