Sí, perdón, estamos obsesionados con el bloqueador y la exposición solar. Pero te prometemos que es por una muy buena razón: proteger tu piel de los rayos del sol ayuda a prevenir el cáncer, las quemaduras, el envejecimiento prematuro, las manchas y la hiperpigmentación. Esta vez no te queremos recomendar bloqueadores ( aunque aquí tienes una gran lista ), queremos que dejes de creer estos cuatro mitos.
4 mitos sobre el sol que los dermatólogos quieren que dejes de creer ¡YA!
Proteger tu piel del sol ayuda a prevenir el cáncer, las quemaduras, el envejecimiento prematuro, las manchas y la hiperpigmentación
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MITO 1. No pasa nada si estás en la sombra
Claro, es mejor estar en la sombra que directo bajo el sol, pero eso no significa que estás 100% protegida. De hecho, te puedes quemar aunque estés en la sombra porque la radiación de los rayos UV se refleja a través de las superficies. Para evitar los daños sobre la piel, aplica un bloqueador que tenga un factor de fotoprotección solar mínimo del 50 y hazlo regularmente para mantener la cobertura.
MITO 2. No necesitas bloqueador porque está nublado
Pasa lo mismo que en el punto anterior; las nubes solo bloquean el 20% de los rayos solares. Eso significa que el otro 80% va a estar dañando tu piel aunque no lo sientas. Es esencial que mantengas tu rutina de FPS constante , sin importar que tan nublado o feo está el clima. La famosa esteticista inglesa, Caroline Hirons, tiene una regla sencilla para sabe si necesitas usar bloqueador: “si hay suficiente luz natural para poder leer un libro, necesitas aplicar foto protector solar en todas las áreas del cuerpo que estén expuestas”.
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MITO 3. Solo las personas con tono de piel pálido necesitan bloqueador
Aunque algunos tonos de piel noten unos efectos más drásticos a la exposición solar que otros, TODOS necesitan usar bloqueador. Insistimos: el daño solar afecta a cualquier tono de piel; todos somos susceptibles a los posibles efectos adversos como las quemaduras, el envejecimiento prematuro, el cáncer de piel y la hiperpigmentación.
MITO 4: Mientras más alto sea el FPS, menos tienes que aplicar
Ojalá, pero no. Da igual qué FPS tenga tu bloqueador, tienes que re-aplicar cada dos o cuatro horas. Especialmente si estás en la playa o en cualquier lugar dónde la exposición solar es directa y prolongada. Si sudaste, te metiste al mar o nadaste en la alberca, tienes que volver a aplicar.
ELLE CONSEJO: El bloqueador parece la forma más obvia de proteger tu piel del sol, pero no es lo único que puedes hacer. Procura evitar la exposición solar directa y prolongada, usa gorras y/o sombreros, busca la sombra y haz todo lo posible para proteger tu piel. <3
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