Esto es lo que desayuna Kendall Jenner

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Para su participación en el Victoria’s Secret Fashion Show, Kylie Jenner siguió una dieta intensa durante dos meses para presumir su envidiable cuerpo en el desfile.

Su entrenador reveló que su desayuno debe contener bastante fibra para que quede sumamente satisfecha. Consiste en huevos (1 huevo y dos claras), a veces omelette, o en poche pero tienen que llevar aguacate. No sólo eso,  también debe comer un tazón de avena.

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Debido a que Kendall muchas veces no tiene tiempo para el almuerzo con este desayuno queda satisfecha por varias horas. En el transcurso del día también come snacks, como almendras o jugos. Pero su desayuno es la comida más importante de su jornada.

Si estás tratando de bajar unos kilos para estas vacaciones asegúrate de incluir proteína, grasa y carbohidratos, una mezcla de todos los ingredientes que necesita tu cuerpo. Para comer este tipo de desayuno tienes que acompañarlo de ejercicio y mantener una dieta alta en fibra y proteína.

Deja que el desayuno sea tu comida más fuerte del día.