5 señales de que eres adicta a la tecnología

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Si cuando no las usas te sientes angustiada, nerviosa y tensa, entonces checa las señales mas comunes:

Dejas en segundo plano la vida real. El adicto a la tecnología pone como actividad prioritaria el celular, computadora o videojuego y pasa a segundo plano la realidad, como pueden ser las relaciones familiares, los estudios, el trabajo o los amigos.

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Te aíslas. Te alejas de tu familia y amigos y tu comportamiento te crea problemas con ellos. Te atrasas en el trabajo y no eres eficiente. Los adictos a la tecnología tienden a eliminar la relaciones sociales por completo ya que ésta es una actividad individual a la que se dedican mucho tiempo del día. La persona pasa mucho tiempo en Internet, hablando por el celular o pendiente de sus mensajes.

Afectas tu economía. Dejas que las facturas de teléfono se eleven excesivamente, y no pones medidas para reducirlas. Utilizas el celular para realizar cualquier transacción, movimiento o actividad común; el contacto con las personas queda reducido al mínimo.

Evades. Aun estando con tus amigos, sigues usando el celular. O bien, vas a todos los lugares con éste (incluso al baño).

Mientes. Niegas que eres esclava de la tecnología y no tienes poder de decisión ni control sobre tu persona cuando se trata de enviar un mensaje o revisar tus redes sociales.

 

Si es tu caso trata de desconectarte y vivir más en el mundo real.