Recetas healthy para las fanáticas de las galletas

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Galletas de Avena
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Ingredientes

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400 grs de avena molida
1 scoop de proteína whey
1 cucharada de royal
2 cucharadas de xilitol o 4 sobres de estevia
1 huevo
2 cucharadas de aceite de coco
2 cucharadas de vainilla

Procedimiento

Mezclar el huevo, la vainilla y el aceite después incorpora todo lo demás procura hacerlo con una espátula debe de quedar una pasta no masa puedes decorar con un poco de avena para que se vean más lindas.
Hornear a 180 grados por 20 minutos.

 

Galletas de Cacahuategalleta-peanut-butter

Ingredientes

400grs Harina de arroz
1 cucharada de royal
1 cucharada de vainilla
1 scoop de proteína whey
2 1/2 cucharada de crema de cacahuete
1 huevo
50 grs de cacahuete picado

Galletas de Amaranto

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Ingredientes

400 grs de Amaranto molido
2 cucharadas de aceite de coco

1 cucharada de royal
2 cucharadas de vainilla
1 scoop de proteína whey
1 huevo
1 cucharadita de cardamomo

Procedimiento

Mezclar el huevo, la vainilla y el aceite después incorpora todo lo demás procura hacerlo con una espátula debe de quedar una pasta no masa puedes decorar con un poco de amaranto.
Hornear a 180 grados por 20 minutos.

 

Recetas por Chef Ulises Alonso Mejía

@uli_chef30