¿Galletas de nutella saludables? ¡Te decimos cómo hacerlas!

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Para todos aquellos con alergias o intolerancias al gluten o a los lácteos, es difícil encontrar postres realmente ricos que no contengan ninguno de los dos ingredientes.  Pero, el otro día me tope con esta receta y al verse tan fácil decidí intentarla.  ¡No saben la delicia! No solo eso, si no me salieron a la primera ( cosa que nos siempre sucede).  Fueron un hit en mi casa. Se las comparto para que las pruben, son ideales para un café, como postre o simplemente como para un antojo más saludable. Libres de gluten y lácteos.

 

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Ingredientes:
1 taza nutella saludable hecha en casa

1 huevo, orgánico ó de libre pastoreo

½ taza de nuez picada (ó avellana)

½ taza de miel maple

½ cucharadita extracto de vainilla

½ cucharadita bicarbonato de sodio

Preparación:
1. Se prende el horno a 200ºc.

2. A un bowl se agregan todos los ingredientes y se revuelve bien hasta que todo quede incorporado.

3. Se toma una charola forrada con papel encerado y se agrega una cucharada de la mezcla, así sucesivamente hasta que se termine.

4. Se meten al horno por 15-20 minutos

5. Y listo!! Déjalas enfriar unos 10 minutos antes de sacarlas de la charola para que no se rompan.
Puedes usar nutella o spread de avellanas con cacao (para que sea más saludable), también puedes variarle a la receta agregándole a la mezcla mantequilla de almendras ó mantequilla de semilla de girasol y 2 cucharadas de cacao en polvo, en lugar de la nutella o spread.
¡Cuéntenme como les salieron y que tal les supieron!

Productos sanos y spreads de avellanas con cacao, los pueden encontrar en tiendas naturales o en tiendas en línea como The Kind Shop (www.thekindshop.mx).

 

Manena Mendoza
Health Coach
The Kind Shop