Infusiones que te harán olvidar los malestares

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Infusión para quitar ojeras

Si mezclamos romero, manzanilla y malva podemos reducir las bolsas de los ojos que nos hacen ver cansadas o hasta enfermas.
Ingredientes:

  • 15 g. de romero
  • 15 g. de malva
  • 10 g. de manzanilla
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Preparación:

  1. Pon a calentar una taza de agua
  2. Cuando comience a hervir añade los ingredientes y déjalos por 3 minutos
  3. Dejarlo reposar 5 minutos
  4. Cuando este frío aplícalo en las ojeras con los dedos o con un algodón y déjalo actuar por 25 minutos.
Cortesía
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Infusión de Tomillo 

  • Ayuda a eliminar gases acumulados
  • Favorece el proceso digestivo
  • Es útil para tratar enfermedades respiratorias
  • Mejora el funcionamiento del sistema circulatorio
  • Tiene propiedades antisépticas y cicatrizantes

Preparación:

  1. Hierve una cucharada de flores secas y seis hojas de tomillo en un litro de agua durante 5 minutos
  2. Deja reposar 5 minutos
  3. Puedes endulzar con miel

Se pueden tomar solo tres tazas al día,  ya que puede producir vómito, dolores abdominales e hipotermia. Si estás embarazada no debes tomarlo.

tomillo

Infusión de Orégano

  • mejora las funciones hepáticas
  • alivia los cólicos menstruales
  • calma los nervios y la ansiedad
  • ayuda a conciliar el sueño
  • Favorece la circulación sanguínea
  • Es muy útil en casos de tos
  • elimina gases y líquidos
  • ayuda en casos de estreñimiento y digestiones lentas

Preparación:

1.   hervir un litro de agua

2.   añade 2 cucharadas de hojas de orégano y déjalo hervir

3.   dejar reposar durante 3 minutos

Se recomienda tomar una taza por la mañana y otra por la noche, frío o caliente, puedes endulzar con miel.

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Infusión de Jengibre

  • ayuda a combatir enfermedades respiratorias y problemas digestivos
  • Disminuye los dolores reumáticos y menstruales
  • Es eficaz contra la gripe y los resfriados, al favorecer la expectoración
  • Mejora el flujo sanguíneo, por lo que previene las enfermedades cardiovasculares
  • Elimina el mareo y el vértigo
  • Es un afrodisíaco natural
  • Funciona como antidepresivo
  • Combate el envejecimiento prematuro y el estrés
  • Disminuye las migrañas
  • Previene el cáncer de colon y de ovario
  • Facilita la digestión

Preparación:

  1. Cortar un trozo de raíz (10 gr por taza)
  2. pelarlo y cortarlo en rodajas
  3. Antes de que hierva el agua poner el jengibre
  4. una vez hervido hay que dejarlo reposar ocho minutos

Tomar tres tazas por día, no más de tres días.

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Infusión de Ruda

  • es útil para problemas digestivos como el estreñimiento
  • Reduce cólicos y espasmos estomacales
  • ayuda a calmar cuadros nerviosos y problemas de ansiedad
  • Favorece al sistema circulatorio

Preparación:

  1. Pon hervir un litro de agua
  2. Una vez que el agua esté hirviendo, añade 10 hojas de ruda
  3. Deja que hiervan por un par de minutos
  4. Apaga el fuego y deja reposar la infusión 5 minutos
  5. Cuela y sirve

Se recomiendan dos tazas al día después de comer. Si estás embarazada no puedes tomarlo.

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Infusión Cola de caballo 

  • Elimina el exceso de agua en nuestro organismo
  • Disminuye el ácido úrico
  • Tiene un potente efecto cicatrizante
  • Ayuda a desintoxicar y depurar el organismo
  • Fortalece el crecimiento del pelo y uñas

Preparación:

  1. Coloca dos cucharadas de hierba en un litro de agua
  2. Dejar hervir durante 10 minutos
  3. Reposar por 15 minuto

Beber dos tazas durante el día. No lo puedes tomar si estás embarazada, si padeces diabetes, ulceras estomacales, si tienes problemas de tensión arterial o cardiovasculares.

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