Smoothies quema grasa para deshacerte de la pancita

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Hoy en día, con la variedad de información a la que tenemos acceso, perder peso es bastante fácil. Anteriormente creíamos que era necesario sufrir para lograr esto, pero no sólo descubrimientos en salud han marcado esta teoría como falsa, sino que también aseguran que adelgazar puede ser igual de delicioso que no hacerlo.

Claro, definitivamente hay cosas a las que les tenemos que decir adiós, como los dulces y grasas saturadas, pero por fortuna existen alternativas nutritivas, totalmente naturales y agradables a nuestros paladares.

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Ahora, con eso en mente, aquí te van dos recetas de licuados que puedes hacer fácilmente, llenos de ingredientes que te ayudarán a acelerar tu metabolismo y quemar grasa en una de las partes más difíciles del cuerpo: el abdomen.

#1 El verde

Necesitarás:
1/2 tazas de leche de almendras
4 palitos de apio
1 taza de pepino
1 taza de kale
1/2 manzana verde
1/2 limón (el jugo)
1 cucharada de aceite de coco
1 taza de piña

¡Mezcla todo en la licuadora y listo!

Greensmotthie

#2 El cítrico

Necesitarás:
1 y media tazas de jugo de naranja
1/2 toronja
1 taza de piña congelada
1 taza de fresas congeladas
1 taza de leche de coco
Un puñado de hielos

Bate todo en la licuadora hasta que tenga la consistencia de un helado y disfrútalo bien frío.

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