Las 5 mejores cuentas de Instagram para motivarte a hacer ejercicio

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Es muy probable que lo primero que haces por las mañanas es tomar tu celular y ver tu feed de Instagram por casi 10 minutos. Tal vez sea momento de convertir ese hábito en algo más productivo como seguir a cuentas que puedan provocar más que un “me gusta” en ti. ¿Quién sabe? Puede que hasta te motiven a pararte de la cama y comenzar tu día haciendo ejercicio.

Algo es cierto, si lo vemos lo hacemos, sobre todo si esa imagen está acompañada de cuerpos increíbles y personas inspiradoras. Instagram no es pura vanidad y #foodporn. Nos ha demostrado que tiene la capacidad de inspirarnos a trabajar en nuestras metas de salud y presentarnos lo último en ejercicio.

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Te compartimos nuestras 5 cuentas favoritas para que te motives a ponerte en forma.

@kayla_itsines Kayla Itsines

No sólo su cuerpo te inspirará a hacer ejercicio. Kaya comparte videos de rutinas que puedes poner en práctica en tu propia casa. Además, si los antes y después que publica de las mujeres que siguen su programa Bikini Body Guide no son empuje suficiente, entonces no sabemos que lo será.

@yoga_girl Rachel Brathen

Esta chica viaja por el mundo dando retiros de yoga y sube fotos haciendo las poses más zen que te puedas imaginar, con paisajes de ensueño detrás. Actualmente está embarazada, entonces es perfecto para las que esperan.

31 weeks today!?? Feeling good with lots of energy still – people keep telling me that these are the most difficult weeks but so far so good. Poppy has started kicking me in the bladder so hard I almost pee my pants five times a day which is less fun, and I'm having some pelvic girdle pain in the mornings which makes lifting myself out of bed tricky (Dennis has to help me and cracks up the whole time)? But once I'm up… I'm up! Still practicing yoga and yes, still inverting when it feels right. Getting some pressure off my hips feels really good even though balance is trickier than normal (but please note that I've practiced yoga for over a decade, teach for a living and know my body very well – I wouldn't put many almost 8-month pregnant women in a handstand). We are super busy with the @island.yoga studio these days – only five days until our grand opening! I'm glad I still have all of this energy because I really need it??✨❤️ Wishing you all a beautiful Tuesday! #pregnancy #31weeks #yogaeverydamnday

A photo posted by Rachel Brathen (@yoga_girl) on

@basebodybabes Felicia y Diana

Pareciera que las australianas son las reinas del fitness (Kayla Itsines también lo es). Estas dos chicas son un argumento más para esta teoría. Felicia y Diana son unas hermanas que comparten imágenes y frases de inspiración que te harán querer moverte. Además, siempre se ejercitan juntas y todos sabemos que tener un compañero de gym te ayuda a motivarte #squadgoals.

@hannahbrnfman Hannah Bronfman

Esta chica es el #fitspo en persona. Hannah es una DJ, it girl y modelo que no se limita en cuanto se trata de ejercicio. Un día puede estar haciendo yoga, el otro surf, box y soccer. Esto hace que ponerse en forma sea divertido. Sigue su hashtag #HBFit para ver ejercicios y recetas saludables.

Working on core strength cause it's 2017 ya know?!? #Fitnessfriday #hbfit ???? @HBFIT

A video posted by Hannah Bronfman (@hannahbronfman) on

@mistyonpointe Misty Copeland

¿Quién dijo que el arte y el ejercicio no se pueden combinar? Misty es la bailarina principal del American Ballet Theater, el sueño de toda niña. De la misma forma, su cuerpo es el sueño de toda mujer y lo muestra través de hermosas fotos que nos dejan con la boca abierta.