¡Actívate en la oficina! 3 ejercicios para mejorar tu figura

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¿Otra vez no te fue posible irte de la oficina a tiempo para ir al gym? La rutina de la experta en ejercicio Kayla Itsines (@kayla_itsines), nos demuestra cómo podemos seguir manteniendo nuestra figura hasta en horario de oficina.

No necesitas equipo de entrenamiento ni usar ropa deportiva, haz que tus minutos cuenten y encuentra un espacio para hacer algunas series de Weighted Walking Lunges, Wall Squats y Tricep Dips.

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Sigue su sencilla rutina en este video para mantenerte fit en todo momento.